矫正鞋小科普:干预足部问题需掌握方法

矫正鞋科普:干预足部问题需掌握方法

很多家长都知道,矫正鞋是能够帮助孩子改善足部问题的鞋子,所以有的家长发现孩子出现足部问题,会选择自己下单一双矫正鞋及鞋垫。然而,矫正鞋的选择并没有这么简单,想要利用矫正鞋帮助孩子改善足部问题,那就看看今天这篇科普吧!

矫正鞋可以随意购买?

先了解孩子足型情况,再针对性定制矫正鞋及鞋垫

儿童时期足踝发育与结构有几大特点:肌肉、骨骼发育未完成;韧带连接力量弱,易变形;足弓变形度大;足的形状容易受外因变形。扁平足、足外翻、X形腿、入字脚、O形腿等都是这个阶段常见的足部问题。

不同孩子足部问题不尽相同,即使是同一种足部问题,其严重程度也不同,因此矫正鞋及鞋垫不能随意购买,需针对孩子足部情况进行个性化配置。建议家长在发现孩子存在足部问题时,带孩子到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心先进行足部测量,通过专业仪器测量及专业足科矫形师检查,爱矫健会在清晰了解孩子足部情况后再量身定制干预方案。

针对孩子的足部问题,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心提供多款矫正产品。比如儿童矫正鞋垫系列就包含9款鞋垫,分为扁平系列、内八系列、高弓系列共三大系列,可针对不同的足部情况,减少足部旋前角度与外翻,防止足弓塌陷,降低足底压力,以减少脚底疼痛及足部伤害。

以常见的扁平足为例,针对其具体情况,爱矫健一般会推荐中帮儿童矫正鞋+矫正鞋垫,两者搭配能有效控制足踝关节,减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。

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穿着矫正鞋有讲究,配合运动效果更好

穿矫正鞋需要有一个适应的过程,建议遵循循序渐进的原则。即一开始让孩子每天穿1-2小时,然后每天增加1小时穿着时间,等其慢慢适应后再长时间穿着。需要注意的是,矫正鞋只需孩子站立或行走时穿上,在睡觉期间可放心脱下。

此外,每天适当做些运动,对孩子足腿部肌肉弹性恢复大有裨益。例如,对于有扁平足的小朋友来说,有效的运动包括:单腿提踵外旋、脚趾抓毛巾,以及跳绳、打篮球等弹跳运动,这些运动可以加强锻炼小腿及足底肌肉,帮助有效维持足弓形态。

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